क्या लंबे समय तक एसी में रहने से स्‍क‍िन डैमेज हो जाती है? डर्मेटोलॉजिस्ट ने दिए आसान टिप्स और ट्रिक्स

नई द‍िल्‍ली. क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक एयर कंडीशनिंग (AC) में रहने से आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है? अप्रैल 1 को ‘फिगरिंग आउट विद राज शमानी’ पॉडकास्ट के एक एपिसोड में, त्वचा विशेषज्ञ मंजोत मारवाह ने बताया कि AC त्वचा को कैसे प्रभावित करता है. उन्होंने कहा कि AC हवा को सुखा देता है, जिससे त्वचा में डिहाइड्रेशन और ड्रायनेस हो सकती है, खासकर अगर आप नियमित रूप से मॉइस्चराइज नहीं करते हैं. उन्होंने यह भी कहा कि AC के सुखाने वाले प्रभावों का मुकाबला करने के लिए आपको हवा में नमी जोड़ने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना चाहिए.

AC का आपकी त्वचा पर प्रभाव
मंजोत ने कहा क‍ि AC एक सूखा वातावरण बनाता है. इसलिए, आपको इसके साथ एक ह्यूमिडिफायर रखना चाहिए क्योंकि आपकी त्वचा में दो चीजें होती हैं – एक है पानी का संतुलन और दूसरा है तेल का संतुलन. तैलीय त्वचा वाले लोगों में तेल का संतुलन अधिक होता है, जबकि सूखी त्वचा वाले लोगों में तेल का संतुलन कम होता है. पानी का संतुलन तेल के संतुलन से स्वतंत्र होता है. इसलिए, तैलीय त्वचा वाले लोग भी अपनी त्वचा पर ड्रायनेस महसूस कर सकते हैं अगर उनका पानी का संतुलन कम हो. इससे त्वचा डिहाइड्रेट हो सकती है. इसलिए, जब आप AC में रहते हैं, तो त्वचा के डिहाइड्रेट होने की संभावना अधिक होती है.